実は、わたし、「うつ」とかれこれ3、4年ほど、つきあっています。
今では、ブログが書けるまで回復しましたが、退院するまでは本を読むのもしんどかったです。
わたし、うつで入院してました。昨年、2014/6/25〜12/23まで、約半年です。
初めは2011年に発症（初夏から調子悪くなり9月下旬にダウン）しました。２か月休んで一旦良くなりました。んで、寛解したかなと思いました。
でも、翌年2012年の夏から秋にぶり返してしまって、12年9月末から休職しました。
休職してから13年までは、近くの精神科に通院して静養しつつ、リワークのトライアルなんかも受けてました。
ただ、14年になっても、一向に改善せず、昼夜逆転で朝どころか昼間起きれない、人混みの中に行けない。。そして、睡眠薬にどんどん耐性ついて、大量の睡眠薬を飲まないと眠れなくなってました。
入院前、14年6月時の薬手帳見ると、睡眠（導入系含む）剤、大量に飲んでますねー。
なんと、計11コ。。こりゃ、睡眠薬ジャンキーだ。
（さらに、吐き気や食欲不振もあったので、食前後に胃腸薬も飲んでました）
んで、こりゃ、このままだったら一向に良くならないと思い、入院を決断しました。
14年6月、地元の精神科の主治医に書いてもらった紹介状を、入院すると決めたＮＴＴ東日本関東病院（父親がＮＴＴ勤務だったので小さい頃から馴染みある病院だったことから2011年に1回精神科受診していたのと、あと精神科に電話で聞いたら一番早く入院できそうだった）の精神科の先生に入院前の診察時に見せたら、「こんなにクスリ飲んでるの！こりゃダメだよ！」と言われました。
一方で「症状はあまり重症そうじゃないけど...入院まではどうかなあ」と言われたので、こちらから強くお願いして、睡眠薬の減薬を目的とすることで、入院しました。
実は、休職間もないころから、すでに昼過ぎまで寝てる症状があり（睡眠薬はマイスリー1錠でした）、地元の精神科の主治医の先生は、生活のリズムを整える意味から、入院をすすめていました。
けど、昔のイメージからか、奇声を発する人とか、窓に鉄格子があるとか、閉鎖されているとか、のイメージをいだいて怖くて怖くて、断っていました。
今から思えば、もっと早くに手を打って入院すればよかったです。
理由は、
- 病棟は開放病棟。症状が良ければ（届出出す）、外出も外泊も可能。
- 他の科の入院病棟に比べると規則は少し厳しいけど、がんじがらめではない。
- 規則正しい生活を送れる。（起床6:30、夕食17:50、就寝21:00、早すぎか...）
- 症状を毎日看護師さんが見てくれる（主治医は週1－2日、多い先生は隔日位）
- 服薬の変更、増減を随時行える（私はもっぱら減量でしたが）。
- 臨床心理士による心理カウンセリングの実施。
- 脳のＣＴ，ＭＲＩなのど検査も行える。総合病院なので他の科も受診できる。
- 通電治療も行える（私も希望しましたが、効果無いと却下されました...）。
- 入院中でも作業療法を受けられる（これは他の病院だと設けていないかも）。
など、です。
今、飲んでいる薬は激減しました。
胃腸薬
てな感じになっています。
症状も良くなり、食欲も回復、体重は底が45ｋｇで激ヤセだったのが（2014年7〜8月）（身長162-3cmです）、今では20kg以上も増えました（逆にデブになった）。
メディアの報道にあるだけでなく、入院患者さんやリワークに来ている人たちが次から次に入ってくるとこを見ると、実感として、ほんとに、うつやメンタル疾患にかかる方々は増えてきていると感じます。元より、苦しんでいる御本人、周囲の方たちが、つらくしんどいです。そして、日本の社会・経済のロスにもつながります。
うつやメンタル疾患（適応障害、双極性障害、統合失調症等）で悩んでいる皆さん、
「症状が長引いて改善しないなら、入院も考えて！早めに手を打って下さいね！」
うつうつ日記は、またアップします。
ではでは。
